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Ejercicios para personas con ACV

Después de haber sufrido un Accidente Cerebro Vascular, o también conocido como ACV, se debe procurar realizar actividades que ayuden a recuperar el movimiento y restablecer el buen estado físico de la persona.

Dependiendo el estado en el que se encuentre el paciente, se necesitará la ayuda de un tercero para los ejercicios un poco más complicados.

Pensando en tu pronta recuperación, en Unión hemos creado una lista de ejercicios para que puedas realizarlos en tu día a día.

 

Ejercicios de miembros superiores:

  1. Se puede realizar con el paciente echado, por parte de un amigo o familiar:
  • Movimiento pasivo del codo.
  • Movimiento pasivo del hombro.
  • Movimiento pasivo de cada dedo
  • Movimiento global de la muñeca y los dedos.

El ejercicio realizado por el propio paciente: movimiento auto pasivo para flexionar el hombro.

  1. Cuando la persona se encuentra sentada:
  • Realizar ejercicios de prensión.
  • Ejercicios de miembro superior y rotación del tronco.
  • Ejercicios de miembro superior y flexión del tronco.

 

  1. Con el paciente de pie:
  • Ejercicios de flexión del codo con un palo.
  • Ejercicios de Abducciones del hombro con un palo.

 

Ejercicios de miembros inferiores:

  1. Cuando la persona con ACV se encuentra en echada, para esto se necesita la ayuda de un familiar o acompañante:
  • Movilidad pasiva de tobillo.
  • Movilidad pasiva de cadera – rodilla.
  • Movilidad activa de cadera.
  • Movilidad activa de rodilla y cadera.
  • Movilidad activa de la rodilla.
  • Movilidad activa de cadera.

 

Ejercicios para el tronco

  1. Cuando el paciente se encuentra en la cama, el acompañante puede realizar:
  • Elevaciones de la cadera.
  • Rotaciones del cuello
  • Ejercicios de rotación del tronco y disociación de cinturas.
  1. Cuando el paciente se encuentra sentado,
  • Realizar ejercicios de enderezamiento lateral derecho.
  • Ejercicios de enderezamiento lateral izquierdo.
  • Ejercicios de enderezamiento hacia adelante.
  • Ejercicios de enderezamiento hacia atrás.
  1. Cuando la persona se encuentra de pie:
  • Ejercicios de equilibrio apoyando una pierna.
  • Ejercicios de equilibrio con un pie con empujes en hombro y cadera.

Cuando el paciente se encuentra acompañados por un familiar:

  • Ejercicios de equilibrio con empujes en hombro y cadera.

Si deseas obtener resultados en pronto tiempo, te recomendamos que asistas a sesiones de fisioterapia. Ahí no solo se te practicará de manera más profesional los ejercicios, también se emplearán agentes físicos que contribuirán en la mejoría de tu enfermedad.

 

Para mayor información y poder tratar tu lesión de la manera correcta, puedes visitarnos en nuestras sedes de Jesús María, Magdalena o La Molina. ¡Nuestros especialistas te esperan para aliviar tu dolor!

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