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Parálisis facial: Ejercicios para mejorar la movilidad de tu cara

Si has pasado por una parálisis facial o tienes un familiar que padece de esta enfermedad, debes saber que “masticando chicle” o “inflando globos” no ayuda del todo a recuperar el movimiento.

Para que los músculos de tu cara vuelvan a ser como antes, se deben realizar ejercicios más completos, que restablezcan la musculatura de la cara.

Antes de comenzar con ellos, lo recomendables es que te apliques una compresa caliente sobre la zona afectada, al menos por 10 minutos. Esto ayudará a mejorar tu circulación y que los músculos se restablezcan poco a poco.

 

Ejercicios para la zona de los labios

  1. Contraer los labios en forma de beso, repetir esta acción 10 veces.
  2. Dilatar el ala de la nariz hasta levantar el labio superior y enseñar los dientes.
  3. Expulsar aire lentamente como si se soplara a través de un sorbete.
  4. Sonrisa amplia dirigiendo la comisura labial hacia afuera y atrás.
  5. Apretar los dientes lo más fuerte posible.
  6. Arrugar el mentón.

 

Ejercicios en la zona de las cejas

  1. Elevar las cejas, repetir 15 veces.
  2. Juntar las cejas, realizar esta acción 10 veces.
  3. Abrir y cerrar los ojos.

 

Todos estos ejercicios junto con el tratamiento complementario que te indique tu médico, permitirá un mejor funcionamiento de la oclusión del ojo y la boca. Para ello, la fisioterapia será tu mejor aliado y contribuirá en la recuperación de tus movimientos faciales.

Sin embargo, en Unión además de realizar trabajos fisioterapéuticos, también realizamos tratamientos con acupuntura, ya que, al presentarse una lesión en el sistema nervioso, al aplicar las agujas se estimula las terminaciones nerviosas, permitiendo que la tonicidad del músculo se incremente.

 

Ven a nuestro Centro Médico y recupera la movilidad de tu rostro de manera progresiva. Nuestros doctores y fisioterapeutas estarán encantados de atenderte y ayudarte a recuperar tu bienestar.

¡Visítanos en nuestras sedes de La Molina, Jesús María y Magdalena!

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