Tras haber pasado por una parálisis facial, surgen muchos miedos, incertidumbres y estados emocionales. La duda de volver a lucir como antes y la ansiedad transitan por las cabezas día a día. Más de un 80% de los pacientes quienes han sido diagnosticados con parálisis facial pueden recuperar su movilidad, para lograrlo, deben tratarse con un médico y seguir el tratamiento de forma correcta. Volver a sonreír como antes, si es posible, pero recuerda seguir las indicaciones de tu médico.
Te dejamos algunos ejercicios que puedes realizar desde tu casa, estos ayudarán a tu mejoría:
- Eleva las cejas lentamente y procura que ambas estén a la misma altura. Puedes utilizar tus dedos para ayudarte.
- Frunce el entrecejo. Tus cejas deben estar alineadas y ambas en la misma posición durante el mismo tiempo.
- Arruga la nariz y luego expande tus fosas nasales.
- Sonríe y procura que el gesto tenga simetría. Prueba sonreír de un solo lado.
- Cierra los ojos lentamente, cuando los cierres por completo, hazlo con fuerza y luego relájalos.
- Infla tus mejillas, pasa el aire de un lado a otro.
- Desplaza tu labio inferior hacia adelante y hacia tu barbilla, hazlo por tiempos.
- Contrae tus labios como si fueses a silbar o dar un beso, utiliza la fuerza y poco a poco ve relajándolos.
- Lee en voz alta, procura pronunciar muy bien las palabras.
Además de estos ejercicios simples, nuestro equipo de especialistas conformado por médicos y terapeutas trabajan con Fisioterapia y Acupuntura, donde han podido obtener resultados favorables en nuestros pacientes. La Fisioterapia logrará recuperar la movilidad de tu rostro con diferentes técnicas y equipos de última generación. La acupuntura, técnica milenaria, validada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), permitirá reactivar la función de tus nervios y músculos.
Lic. Karen Ibañez
Centro Médico OSI
